UN BAGNO BENEFICO

Ecco alcuni consigli per trarre benefici da un piacevole bagno caldo; da tenere presente che il tempo per il decotto si intende dall’inizio della bollitura, chiudere con un coperchio e abbassare un poco la fiamma fino al termine.

DAL TIMO UN AIUTO PER TONIFICARE E CALMARE DOLORI DA SFORZI:

Preparare un decotto facendo bollire per 10 minuti due manciate di timo in un litro di acqua, filtrare e aggiungere all’acqua del bagno.

CON LA LAVANDA UN BAGNO TONICO E RILASSANTE:

fare bollire per 10 minuti 50 g. di fiori di lavanda in un litro di acqua, filtrare e aggiungere all’acqua del bagno.

CON GLI AGHI DI PINO UN BAGNO CALMANTE E RINFRESCANTE:

versare 300 g. di aghi di pino in 3 litri di acqua e fare bollire per 5 minuti, filtrare e aggiungere all’acqua del bagno.

CON LA MELISSA UN BAGNO STIMOLANTE E PROFUMATO:

versare una manciata di foglie di melissa in 1L. e 1/2 di acqua, lasciare bollire per 10 minuti, filtrare e aggiungere all’acqua del bagno.