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FRITTATA CON TONNO E CIPOLLA

FRITTATA CON TONNO E CIPOLLA

Con pochi ingredienti, che in dispensa si trovano quasi sempre, e in pochi minuti si può preparare questa frittata gustosa e se viene accompagnata da una fresca insalata con pomodori diventa una bella cenetta da servire anche ad amici e a ospiti inattesi. Ingredienti per 

UN BAGNO BENEFICO

UN BAGNO BENEFICO

Ecco alcuni consigli per trarre benefici da un piacevole bagno caldo; da tenere presente che il tempo per il decotto si intende dall’inizio della bollitura, chiudere con un coperchio e abbassare un poco la fiamma fino al termine. DAL TIMO UN AIUTO PER TONIFICARE E 

RISOTTO AGLI SPINACI

RISOTTO AGLI SPINACI

Questa è una ricetta antica. Veniva preparata utilizzando il brodo di carne avanzato alla domenica e per rafforzarne il sapore si aggiungevano tuorli d’uovo e parmigiano. E un’ottima minestra da servire ben calda.

Ingredienti per 4 persone:

  • 300 g. di riso
  • 700 g. di spinaci
  • 30 g. di burro
  • 2 tuorli d’uovo
  • parmigiano grattugiato q.b.
  • sale
  • noce moscata
  • brodo di carne q.b. (circa 1 litro e mezzo.)

Pulire e lavare gli spinaci, lessarli poi scolarli e lasciarli stiepidire quindi strizzarli bene e tritarli abbastanza finemente; trasferirli in una casseruola col burro, lasciarli ben insaporire poi togliere dal fuoco e lasciarli raffreddare.

A parte versare in una pentola il riso con una parte di brodo e metterla sul fuoco, in un altro tegame mettere il rimanente brodo per averlo sempre bollente pronto per l’uso.

A mano a mano che il riso assorbe il brodo, aggiungerne altro bollente e continuare fino a cottura.

Intanto agli spinaci tritati aggiungere i tuorli, il sale, una bella grattugiata di noce moscata e il parmigiano grattugiato in quantità a piacere e amalgamare bene il tutto.

Quando il riso sarà pronto ma ancora sul fuoco, versarvi dentro il composto di spinaci, mescolare e appena i tuorli saranno rappresi, togliere dal fuoco, aggiungere ancora un poco di parmigiano e servire subito ben caldo.

RISOTTO AI 4 FORMAGGI

RISOTTO AI 4 FORMAGGI

Un classico delicato, buonissimo; il riso avvolto dalla cremosità di formaggi fusi è irresistibile e per renderlo più deciso, si può aggiungere una grattugiata di pepe prima di servirlo ben caldo. Ingredienti per 4 persone: 350 g di riso Carnaroli 1 scalogno 50 g di 

POLPETTE DI MELANZANE

POLPETTE DI MELANZANE

Sono veramente sfiziose queste polpettine di melanzana, perfette per l’aperitivo o per accompagnare piatti di carne; facili e di poca spesa inoltre cotte si possono conservare in frigorifero per un paio di giorni. Ingredienti: 2 melanzane di media grossezza 1 uovo 50 g. di parmigiano 

ZUPPA DI BROCCOLI

ZUPPA DI BROCCOLI

Ingredienti per 4 persone:

  • 1 confezione grande di broccoli surgelati
  • 1 cipolla
  • 100 g. di burro
  • 100 g. di farina
  • 250 ml. di latte
  • 200 g. di parmigiano grattugiato
  • sale, pepe
  • noce moscata

Seguendo le istruzioni riportate sella confezione, lessare i broccoli poi scolarli conservando il liquido di cottura e tritarli molto finemente.

Sbucciare la cipolla e tritarla molto bene poi versarla in una casseruola, aggiungere il burro e porla sul fuoco; prima che imbiondisca aggiungere la farina mescolando bene e versare poco alla volta, il latte, sempre mescolando per evitare la formazione di grumi e continuare fino a quando la salsa diventerà spessa.

A questo punto togliere la casseruola dal fuoco, aggiungere sempre mescolando, il liquido di cottura dei broccoli, tre quarti del parmigiano grattugiato e i broccoli tritati; salare, pepare e aggiungere una grattugiata di noce moscata poi rimettere la casseruola sul fuoco.

Lasciare cuocere finché sarà una crema ben amalgamata, togliere dal fuoco, aggiungere il parmigiano rimasto, mescolare e servire.

RAVIOLI AGLI ASPARAGI

RAVIOLI AGLI ASPARAGI

Ingredienti per 4 persone: 400 g. di farina 4 uova 1 mazzo grosso di asparagi freschi ( o 2 confezioni di asparagi surgelati) 300 g. di ricotta di buona qualità 5 cucchiaiate di parmigiano grattugiato 1 uovo sale, noce moscata burro q.b. qualche foglia di 

LINGUA IN SALSA PICCANTE

LINGUA IN SALSA PICCANTE

Ingredienti per 4 persone: 1 lingua di vitello di circa 700 g. 50 g. di pancetta 50 g. di burro un mazzetto di prezzemolo 1 spicchio di aglio un pezzetto di peperoncino piccante 2 chiodi di garofano 2 cucchiai di salsa di pomodoro sale, pepe 

UOVA CON PISELLI ALLA CAMPAGNOLA

UOVA CON PISELLI ALLA CAMPAGNOLA

Ingredienti per 4 persone:

  • 4 uova
  • 1 Kg. di piselli freschi
  • 1 fetta di pancetta affumicata
  • 6 cipolline novelle
  • sale, pepe
  • un mazzetto di prezzemolo
  • olio d’oliva q.b.

Sgranare i piselli e tenerli a parte.

In una padella versare un poco di olio d’oliva e la fetta di pancetta tagliata a dadini, metterla sul fuoco e lasciare rosolare leggermente poi aggiungere i piselli, le cipolline sbucciate ma intere, il prezzemolo tritato, sale, pepe e lasciare insaporire per qualche attimo.

Coprire il tutto con acqua bollente e quando inizia a bollire, abbassare la fiamma, chiudere col coperchio e lasciare cuocere finché i piselli saranno cotti.

Togliere il coperchio e rompere le uova sopra i piselli e continuare la cottura finché le uova saranno pronte, l’albume dovrà essere ben rappreso e il tuorlo non troppo rassodato.

Servire le uova con piselli calde e accompagnate da crostoni di pane abbrustolito.

SALSA CITRONETTE

SALSA CITRONETTE

La salsa citronette, che tutti conosciamo, è perfetta per condire pesci al vapore, bolliti, grigliati, per gamberetti, per carni bianche e fredde, per verdure e insalate e anche per questa salsa, la quantità degli ingredienti può variare secondo il gusto. Ingredienti: 3 parti di olio