Mese: Febbraio 2018

CUBOTTI DI MELANZANE

CUBOTTI DI MELANZANE

Questi cubotti di melanzana si prestano benissimo sia per  antipasto che per accompagnare  arrosti o carni bianche. Consiglio le melanzane tonde perché non hanno il retrogusto amarognolo. Sono buone sia calde che fredde in quanto rimangono croccanti. Ingredienti per 4-5 porzioni: 2 melanzane tonde non 

TORTA DI MELE ALLO YOGURT

TORTA DI MELE ALLO YOGURT

Nota: questa facile ricetta si esegue sulla base della”CIAMBELLA ALLO YOGURT FACILISSIMA”, qui pubblicata, è sufficiente aggiungere n.4 belle mele sbucciate, private del torsolo e affettate sottilmente con un robot da cucina o con un pelapatate, inoltre, se si gradisce aggiungere un leggero sapore di 

contro la caduta dei capelli

contro la caduta dei capelli

 

Fare bollire 3/4 di lt. di acqua, unire due pugni di ortica fresca e aspettare 3 ore prima di filtrare.

Con questo liquido frizionare il cuoio capelluto  tutte le sere.

per rafforzare i capelli

per rafforzare i capelli

Un semplice rimedio ma non per questo poco efficace  per rinforzare i capelli: far macerare per un’ora in un litro di acqua: una manciata di aghi di rosmarino  una manciata di ortiche filtrare e mantenere in frigorifero. Frizionare con questo, il cuoio capelluto almeno 3 

ZUCCHERINI ROMAGNOLI

ZUCCHERINI ROMAGNOLI

Si tratta di una ricetta per biscotti secchi  appartenenti alle tradizioni della Romagna. Qui riporto  gli ingredienti della ricetta originale e in rosso le mie modifiche. Ho sostituito lo strutto con olio d’oliva e ho sostituito una parte di farina con la fecola di patate  

COSTE DI BIETOLE IN BESCIAMELLA

COSTE DI BIETOLE IN BESCIAMELLA

Ingredienti:

  • le coste di un mazzetto di bietole
  • 30 gr. burro
  • un cucchiaio colmo di farina
  • latte q.b.
  • sale – noce moscata

Dopo aver lavato le coste delle bietoline, cuocerle a vapore e lasciarle intiepidire.

A parte, intanto, preparare una besciamella abbastanza liquida mescolando in un tegame il burro con la farina, un pizzico di sale e un poco di noce moscata grattugiata. Aggiungere poco alla volta, sempre mescolando bene per evitare la formazione di grumi, il latte sufficiente per avere una salsa besciamella abbastanza liquida, circa un quarto di lt.

In una teglia leggermente imburrata mettere sul fondo un paio di cucchiai di besciamella, un poco di parmigiano grattugiato, uno strato di coste poi, sopra ancora un poco di besciamella, parmigiano e terminare con un secondo strato di coste, besciamella, parmigiano e qualche fiocchetto di burro.

Infornare a forno già caldo a 200° per 20 min. circa.

               

NOTA: Una volta raffreddato completamente si può congelare e all’occorrenza fare scongelare a temperatura ambiente poi ripassare in forno già caldo per 10 minuti.

TERRINA DI VERDURE

TERRINA DI VERDURE

Nota: più di un semplice contorno, questo piatto può definirsi un secondo che oltre ad essere semplicemente gustoso è ricco di proprietà benefiche. Ingredienti per 4 persone:                                      

INVOLTINI DI MAGRO

INVOLTINI DI MAGRO

Ingredienti per 4 persone: 30 gr. di burro 60 gr. farina (3 cucchiai abbondanti) un quarto di Lt. di latte sale – pepe 4 uova una confezione di piselli cotti a vapore un pezzetto di cipolla 2 pomodori olio per friggere e un poco di 

CIAMBELLA ALLO YOGURT

CIAMBELLA ALLO YOGURT

Ingredienti:

  • 1 vasetto di yogurt bianco
  • 1 misurino e mezzo di zucchero
  • mezzo misurino di olio di semi
  • 2 misurini di farina
  • 1 misurino di fecola di patate
  • 3 uova
  • 1 bustina di lievito per dolci
  • un poco di buccia di arancia o di limone grattugiata

NOTA: per “misurino” s’intende il barattolino dello yogurt

In un recipiente versare lo yogurt e utilizzando il barattolino vuoto dello yogurt come misurino, inserire tutti gli altri ingredienti unendo  il lievito per ultimo.

Mescolare  amalgamando molto bene fino a formare una crema omogenea.

Versare in una tortiera unta e leggermente infarinata oppure ricoperta da carta forno.

Sopra, volendo,  si possono cospargere granelli di zucchero.

Porre in forno già caldo a 180° per circa 40 minuti, dipende dal forno, eventualmente fare la prova stecchino.

Togliere dal forno poi dalla tortiera e fare raffreddare.

 

La mansuetudine

La mansuetudine

Ho conosciuto un frate dell’Ordine dei Benedettini, persona meravigliosa che ha fatto della “mansuetudine” il suo ordine di vita. In un mondo sempre più arrabbiato e aggressivo, dove s’incontrano difficoltà ogni giorno e in ogni luogo, sembra assurdo parlare di mansuetudine, termine quasi scomparso, eppure